God tann- og munnhygiene fører til friskere tenner og færre tannlegebesøk. Når man har tannregulering, kan det samtidig være litt ekstra utfordrende å komme skikkelig til. Uansett om du bruker tannregulering eller ei, er det noen grunnleggende tips til tann- og munnhygiene som med fordel kan følges av alle:
- Tannpussen – Det virker så enkelt, men mange kan være litt raske når det kommer til tannpussen. Til vanlig anbefales det at man pusser tenner to ganger daglig, med minimum tre minutter hver gang. Enkelte vil anbefale opptil fem minutters tannpuss. Det viktigste er en god rutine, morgen så vel som kveld. Når du bruker tannregulering kan du oppleve at det av og til kreves en tredje eller fjerde tannpuss, om så bare for økt velvære. En elektrisk tannbørste er et godt alternativ til en manuell, da den gjerne kommer litt bedre til på vanskelige steder.
- Tanntråd og mellombørste – Tannbørsten kommer ikke til mellom tennene dine, for dette må du supplere med tanntråd eller mellombørste. Når man bruker tannregulering kan mellombørsten gjøre renholdet enklere enn tanntråden, litt avhengig av hvilken type tannregulering du har. Renhold mellom tennene fører også til friskere tannkjøtt, og reduserer sjansen for hull.
- Tannbørsten –Bytt denne regelmessig, helst etter omtrent tre måneders bruk. Generelt anbefales det å benytte en tannbørste som er myk, da de hardere tannbørstene kan skade emaljen på tennene. Pass på at du ikke pusser for hardt. Har du en elektrisk tannbørste bør også børstehodet byttes ut regelmessig.
- Fluor – Ja, både i munnskyllevann og i tannkremen. Barn kan også med fordel ta fluortabletter. Fluor lagres i tennene og motvirker hull. Fortsett med fluor også når du bruker tannregulering, faktisk anbefales det da ekstra tilskudd av dette.
Ved Majorstuen Tannregulering vil vi alltid gi god orientering om hvordan du best tar vare på tennene dine. Ta kontakt med oss i dag om du har spørsmål, uansett om du er ny eller eksisterende pasient.
Vurderer du tannregulering? Det finnes en rekke ulike muligheter på markedet i dag, fra tradisjonell variant til usynlige Incognito og Invisalign. Oslo-kontoret vårt består av dyktige ansatte som bistår med å finne det rette alternativet for nettopp deg.